Blog

Základem je přiznat si, že máte problém. To může být v dnešní přetechnizované době, která nás naopak motivuje k tomu, abychom byli dostupní vždy a všude, docela problém. Jak tedy říci, že jste se stali obětí onlinu? Především se, logicky, nejste schopni odpojit. Neustále jste napojeni na mobil, na počítač nebo na tablet. Vaši známí už si stěžují, že už prakticky nevidí váš obličej, protože neustále koukáte do obrazovky. Navíc vám vaše neustálá online přítomnost už začíná způsobovat problémy i v běžném životě. Začíná to maličkostmi, jako je nepozornost v konverzaci (protože koukáte do telefonu) nebo náraz do zrádně nastražené dopravní značky, ale končit to může i nebezpečným psaním za volantem, pokutami, nehodami nrbo třeba poruchami spánku.

Jakmile si připustíte, že to sami nezvládnete, je čas začít pátrat po kořenech vašeho problému. Identifikujte, kde trávíte nejvíce času. Největší část lidí má potíže se sociálními sítěmi, ale mohou to být například i internetové hry, zpravodajství, zábavné servery nebo specializovaná diskuzní fóra. Některým lidem stačí, když si toto uvědomí, a od stránek si prostě dají na chvíli pauzu. Odhlásí se, na chvilku vypnou. Pokud ale potřebujete větší podporu, navštivte psychologickou poradnu. Profesionálové už jsou na tuto diagnózu zvyklí, a vědí, jak pomoci. Navrhnou vám vhodné náhradní aktivity, budou vás motivovat a v krajním případě vám doporučí i hospitalizaci. Té se vůbec nemusíte bát, ani to není žádná ostuda. Naopak získáte čas se věnovat jen sami sobě a svému problému.
 
A co můžete udělat i vy sami? Především si uvědomte, kdy po internetu nejčastěji saháte. Možná je to tehdy, když se nudíte, nebo když jste ve stresu. Pokud pak zaznamenáte, že se riziková situace blíží, budete mít dost času najít si jinou zábavu. Zkuste také „offline zónu“. Pro většinu lidí je to ložnice. Zaveďte si, že do ložnice žádná elektronika nepatří. Pořiďte si budíka, laptop s tabletem i mobil nechte v obýváku. Před spaním si místo surfování čtěte knížku nebo si pusťe CD přehrávač.

Základem je přiznat si, že máte problém. To může být v dnešní přetechnizované době, která nás naopak motivuje k tomu, abychom byli dostupní vždy a všude, docela problém. Jak tedy říci, že jste se stali obětí onlinu? Především se, logicky, nejste schopni odpojit. Neustále jste napojeni na mobil, na počítač nebo na tablet. Vaši známí už si stěžují, že už prakticky nevidí váš obličej, protože neustále koukáte do obrazovky. Navíc vám vaše neustálá online přítomnost už začíná způsobovat problémy i v běžném životě. Začíná to maličkostmi, jako je nepozornost v konverzaci (protože koukáte do telefonu) nebo náraz do zrádně nastražené dopravní značky, ale končit to může i nebezpečným psaním za volantem, pokutami, nehodami nrbo třeba poruchami spánku.

Jakmile si připustíte, že to sami nezvládnete, je čas začít pátrat po kořenech vašeho problému. Identifikujte, kde trávíte nejvíce času. Největší část lidí má potíže se sociálními sítěmi, ale mohou to být například i internetové hry, zpravodajství, zábavné servery nebo specializovaná diskuzní fóra. Některým lidem stačí, když si toto uvědomí, a od stránek si prostě dají na chvíli pauzu. Odhlásí se, na chvilku vypnou. Pokud ale potřebujete větší podporu, navštivte psychologickou poradnu. Profesionálové už jsou na tuto diagnózu zvyklí, a vědí, jak pomoci. Navrhnou vám vhodné náhradní aktivity, budou vás motivovat a v krajním případě vám doporučí i hospitalizaci. Té se vůbec nemusíte bát, ani to není žádná ostuda. Naopak získáte čas se věnovat jen sami sobě a svému problému.
 
A co můžete udělat i vy sami? Především si uvědomte, kdy po internetu nejčastěji saháte. Možná je to tehdy, když se nudíte, nebo když jste ve stresu. Pokud pak zaznamenáte, že se riziková situace blíží, budete mít dost času najít si jinou zábavu. Zkuste také „offline zónu“. Pro většinu lidí je to ložnice. Zaveďte si, že do ložnice žádná elektronika nepatří. Pořiďte si budíka, laptop s tabletem i mobil nechte v obýváku. Před spaním si místo surfování čtěte knížku nebo si pusťe CD přehrávač.

V posledních letech se s takzvanými slevoweby roztrhl pytel. Nabídky jsou neskutečně různorodé. Co však zákazník nejvíce zbožňuje, jsou pobyty. Na slovo „akce“ Češi neskutečně dobře slyší a to často i za cenu, že se o žádné akční zboží nejedná. Holt kouzelné slůvko zde funguje dokonale. V případě pobytů či dovolených přes slevové portály je cena výhodná a navíc obsahuje i spoustu služeb navíc. Systém je vcelku dobře průhledný, jelikož na portálu vidíme nabídku s cenou za pobyt a další služby, a z pohodlí domova si můžeme na stránkách hotelu zjistit, kolik u nich stojí nocleh, případně polopenze a další služby bez akční nabídky. Ve většině případů je běžná cena opravdu o stokoruny až tisíce vyšší a to podle toho, co je v balíčku zahrnuto.

Principem je nabídka výhodnějšího pobytu a nalákání tak většího množství lidí, než kolik by jich běžně hotel navštívilo. Pak je spokojen jak majitel ubytovacího zařízení, tak slevový portál, který získá provizi i koncový zákazník, jež získá za méně peněz více muziky.

Nákupy těchto pobytů jsou výhodné jak pro páry, tak pro rodiny s dětmi, vybrat se dá z hotelů různých kategorií, nabízejících rozmanité typy služeb, či ubytování v soukromí. Zvolit můžete dle přání atraktivní lokalitu hor, nebo i romantiku historických částí měst. Nákupy pobytů se mohou spojit a vytvoří se tak kromě nabízeného víkendu i pobyt trvající několik dní, či týden.

Slevové portály rozšířily nabídku i o zahraniční zájezdy, takže se můžete podívat za slušné peníze jak například do horských středisek v létě, nebo na lyžovačku v zimě, tak také k moři ať už do oblíbeného Chorvatska, Itálie, či jinam. V nabídce jsou také poznávací zájezdy a různé cesty za zážitky či dobrodružstvím.

V posledních letech se s takzvanými slevoweby roztrhl pytel. Nabídky jsou neskutečně různorodé. Co však zákazník nejvíce zbožňuje, jsou pobyty. Na slovo „akce“ Češi neskutečně dobře slyší a to často i za cenu, že se o žádné akční zboží nejedná. Holt kouzelné slůvko zde funguje dokonale. V případě pobytů či dovolených přes slevové portály je cena výhodná a navíc obsahuje i spoustu služeb navíc. Systém je vcelku dobře průhledný, jelikož na portálu vidíme nabídku s cenou za pobyt a další služby, a z pohodlí domova si můžeme na stránkách hotelu zjistit, kolik u nich stojí nocleh, případně polopenze a další služby bez akční nabídky. Ve většině případů je běžná cena opravdu o stokoruny až tisíce vyšší a to podle toho, co je v balíčku zahrnuto.

Principem je nabídka výhodnějšího pobytu a nalákání tak většího množství lidí, než kolik by jich běžně hotel navštívilo. Pak je spokojen jak majitel ubytovacího zařízení, tak slevový portál, který získá provizi i koncový zákazník, jež získá za méně peněz více muziky.

Nákupy těchto pobytů jsou výhodné jak pro páry, tak pro rodiny s dětmi, vybrat se dá z hotelů různých kategorií, nabízejících rozmanité typy služeb, či ubytování v soukromí. Zvolit můžete dle přání atraktivní lokalitu hor, nebo i romantiku historických částí měst. Nákupy pobytů se mohou spojit a vytvoří se tak kromě nabízeného víkendu i pobyt trvající několik dní, či týden.

Slevové portály rozšířily nabídku i o zahraniční zájezdy, takže se můžete podívat za slušné peníze jak například do horských středisek v létě, nebo na lyžovačku v zimě, tak také k moři ať už do oblíbeného Chorvatska, Itálie, či jinam. V nabídce jsou také poznávací zájezdy a různé cesty za zážitky či dobrodružstvím.

V posledních letech se s takzvanými slevoweby roztrhl pytel. Nabídky jsou neskutečně různorodé. Co však zákazník nejvíce zbožňuje, jsou pobyty. Na slovo „akce“ Češi neskutečně dobře slyší a to často i za cenu, že se o žádné akční zboží nejedná. Holt kouzelné slůvko zde funguje dokonale. V případě pobytů či dovolených přes slevové portály je cena výhodná a navíc obsahuje i spoustu služeb navíc. Systém je vcelku dobře průhledný, jelikož na portálu vidíme nabídku s cenou za pobyt a další služby, a z pohodlí domova si můžeme na stránkách hotelu zjistit, kolik u nich stojí nocleh, případně polopenze a další služby bez akční nabídky. Ve většině případů je běžná cena opravdu o stokoruny až tisíce vyšší a to podle toho, co je v balíčku zahrnuto.

Principem je nabídka výhodnějšího pobytu a nalákání tak většího množství lidí, než kolik by jich běžně hotel navštívilo. Pak je spokojen jak majitel ubytovacího zařízení, tak slevový portál, který získá provizi i koncový zákazník, jež získá za méně peněz více muziky.

Nákupy těchto pobytů jsou výhodné jak pro páry, tak pro rodiny s dětmi, vybrat se dá z hotelů různých kategorií, nabízejících rozmanité typy služeb, či ubytování v soukromí. Zvolit můžete dle přání atraktivní lokalitu hor, nebo i romantiku historických částí měst. Nákupy pobytů se mohou spojit a vytvoří se tak kromě nabízeného víkendu i pobyt trvající několik dní, či týden.

Slevové portály rozšířily nabídku i o zahraniční zájezdy, takže se můžete podívat za slušné peníze jak například do horských středisek v létě, nebo na lyžovačku v zimě, tak také k moři ať už do oblíbeného Chorvatska, Itálie, či jinam. V nabídce jsou také poznávací zájezdy a různé cesty za zážitky či dobrodružstvím.

V posledních letech se s takzvanými slevoweby roztrhl pytel. Nabídky jsou neskutečně různorodé. Co však zákazník nejvíce zbožňuje, jsou pobyty. Na slovo „akce“ Češi neskutečně dobře slyší a to často i za cenu, že se o žádné akční zboží nejedná. Holt kouzelné slůvko zde funguje dokonale. V případě pobytů či dovolených přes slevové portály je cena výhodná a navíc obsahuje i spoustu služeb navíc. Systém je vcelku dobře průhledný, jelikož na portálu vidíme nabídku s cenou za pobyt a další služby, a z pohodlí domova si můžeme na stránkách hotelu zjistit, kolik u nich stojí nocleh, případně polopenze a další služby bez akční nabídky. Ve většině případů je běžná cena opravdu o stokoruny až tisíce vyšší a to podle toho, co je v balíčku zahrnuto.

Principem je nabídka výhodnějšího pobytu a nalákání tak většího množství lidí, než kolik by jich běžně hotel navštívilo. Pak je spokojen jak majitel ubytovacího zařízení, tak slevový portál, který získá provizi i koncový zákazník, jež získá za méně peněz více muziky.

Nákupy těchto pobytů jsou výhodné jak pro páry, tak pro rodiny s dětmi, vybrat se dá z hotelů různých kategorií, nabízejících rozmanité typy služeb, či ubytování v soukromí. Zvolit můžete dle přání atraktivní lokalitu hor, nebo i romantiku historických částí měst. Nákupy pobytů se mohou spojit a vytvoří se tak kromě nabízeného víkendu i pobyt trvající několik dní, či týden.

Slevové portály rozšířily nabídku i o zahraniční zájezdy, takže se můžete podívat za slušné peníze jak například do horských středisek v létě, nebo na lyžovačku v zimě, tak také k moři ať už do oblíbeného Chorvatska, Itálie, či jinam. V nabídce jsou také poznávací zájezdy a různé cesty za zážitky či dobrodružstvím.

V posledních letech se s takzvanými slevoweby roztrhl pytel. Nabídky jsou neskutečně různorodé. Co však zákazník nejvíce zbožňuje, jsou pobyty. Na slovo „akce“ Češi neskutečně dobře slyší a to často i za cenu, že se o žádné akční zboží nejedná. Holt kouzelné slůvko zde funguje dokonale. V případě pobytů či dovolených přes slevové portály je cena výhodná a navíc obsahuje i spoustu služeb navíc. Systém je vcelku dobře průhledný, jelikož na portálu vidíme nabídku s cenou za pobyt a další služby, a z pohodlí domova si můžeme na stránkách hotelu zjistit, kolik u nich stojí nocleh, případně polopenze a další služby bez akční nabídky. Ve většině případů je běžná cena opravdu o stokoruny až tisíce vyšší a to podle toho, co je v balíčku zahrnuto.

Principem je nabídka výhodnějšího pobytu a nalákání tak většího množství lidí, než kolik by jich běžně hotel navštívilo. Pak je spokojen jak majitel ubytovacího zařízení, tak slevový portál, který získá provizi i koncový zákazník, jež získá za méně peněz více muziky.

Nákupy těchto pobytů jsou výhodné jak pro páry, tak pro rodiny s dětmi, vybrat se dá z hotelů různých kategorií, nabízejících rozmanité typy služeb, či ubytování v soukromí. Zvolit můžete dle přání atraktivní lokalitu hor, nebo i romantiku historických částí měst. Nákupy pobytů se mohou spojit a vytvoří se tak kromě nabízeného víkendu i pobyt trvající několik dní, či týden.

Slevové portály rozšířily nabídku i o zahraniční zájezdy, takže se můžete podívat za slušné peníze jak například do horských středisek v létě, nebo na lyžovačku v zimě, tak také k moři ať už do oblíbeného Chorvatska, Itálie, či jinam. V nabídce jsou také poznávací zájezdy a různé cesty za zážitky či dobrodružstvím.

V posledních letech se s takzvanými slevoweby roztrhl pytel. Nabídky jsou neskutečně různorodé. Co však zákazník nejvíce zbožňuje, jsou pobyty. Na slovo „akce“ Češi neskutečně dobře slyší a to často i za cenu, že se o žádné akční zboží nejedná. Holt kouzelné slůvko zde funguje dokonale. V případě pobytů či dovolených přes slevové portály je cena výhodná a navíc obsahuje i spoustu služeb navíc. Systém je vcelku dobře průhledný, jelikož na portálu vidíme nabídku s cenou za pobyt a další služby, a z pohodlí domova si můžeme na stránkách hotelu zjistit, kolik u nich stojí nocleh, případně polopenze a další služby bez akční nabídky. Ve většině případů je běžná cena opravdu o stokoruny až tisíce vyšší a to podle toho, co je v balíčku zahrnuto.

Principem je nabídka výhodnějšího pobytu a nalákání tak většího množství lidí, než kolik by jich běžně hotel navštívilo. Pak je spokojen jak majitel ubytovacího zařízení, tak slevový portál, který získá provizi i koncový zákazník, jež získá za méně peněz více muziky.

Nákupy těchto pobytů jsou výhodné jak pro páry, tak pro rodiny s dětmi, vybrat se dá z hotelů různých kategorií, nabízejících rozmanité typy služeb, či ubytování v soukromí. Zvolit můžete dle přání atraktivní lokalitu hor, nebo i romantiku historických částí měst. Nákupy pobytů se mohou spojit a vytvoří se tak kromě nabízeného víkendu i pobyt trvající několik dní, či týden.

Slevové portály rozšířily nabídku i o zahraniční zájezdy, takže se můžete podívat za slušné peníze jak například do horských středisek v létě, nebo na lyžovačku v zimě, tak také k moři ať už do oblíbeného Chorvatska, Itálie, či jinam. V nabídce jsou také poznávací zájezdy a různé cesty za zážitky či dobrodružstvím.

V posledních letech se s takzvanými slevoweby roztrhl pytel. Nabídky jsou neskutečně různorodé. Co však zákazník nejvíce zbožňuje, jsou pobyty. Na slovo „akce“ Češi neskutečně dobře slyší a to často i za cenu, že se o žádné akční zboží nejedná. Holt kouzelné slůvko zde funguje dokonale. V případě pobytů či dovolených přes slevové portály je cena výhodná a navíc obsahuje i spoustu služeb navíc. Systém je vcelku dobře průhledný, jelikož na portálu vidíme nabídku s cenou za pobyt a další služby, a z pohodlí domova si můžeme na stránkách hotelu zjistit, kolik u nich stojí nocleh, případně polopenze a další služby bez akční nabídky. Ve většině případů je běžná cena opravdu o stokoruny až tisíce vyšší a to podle toho, co je v balíčku zahrnuto.

Principem je nabídka výhodnějšího pobytu a nalákání tak většího množství lidí, než kolik by jich běžně hotel navštívilo. Pak je spokojen jak majitel ubytovacího zařízení, tak slevový portál, který získá provizi i koncový zákazník, jež získá za méně peněz více muziky.

Nákupy těchto pobytů jsou výhodné jak pro páry, tak pro rodiny s dětmi, vybrat se dá z hotelů různých kategorií, nabízejících rozmanité typy služeb, či ubytování v soukromí. Zvolit můžete dle přání atraktivní lokalitu hor, nebo i romantiku historických částí měst. Nákupy pobytů se mohou spojit a vytvoří se tak kromě nabízeného víkendu i pobyt trvající několik dní, či týden.

Slevové portály rozšířily nabídku i o zahraniční zájezdy, takže se můžete podívat za slušné peníze jak například do horských středisek v létě, nebo na lyžovačku v zimě, tak také k moři ať už do oblíbeného Chorvatska, Itálie, či jinam. V nabídce jsou také poznávací zájezdy a různé cesty za zážitky či dobrodružstvím.

V posledních letech se s takzvanými slevoweby roztrhl pytel. Nabídky jsou neskutečně různorodé. Co však zákazník nejvíce zbožňuje, jsou pobyty. Na slovo „akce“ Češi neskutečně dobře slyší a to často i za cenu, že se o žádné akční zboží nejedná. Holt kouzelné slůvko zde funguje dokonale. V případě pobytů či dovolených přes slevové portály je cena výhodná a navíc obsahuje i spoustu služeb navíc. Systém je vcelku dobře průhledný, jelikož na portálu vidíme nabídku s cenou za pobyt a další služby, a z pohodlí domova si můžeme na stránkách hotelu zjistit, kolik u nich stojí nocleh, případně polopenze a další služby bez akční nabídky. Ve většině případů je běžná cena opravdu o stokoruny až tisíce vyšší a to podle toho, co je v balíčku zahrnuto.

Principem je nabídka výhodnějšího pobytu a nalákání tak většího množství lidí, než kolik by jich běžně hotel navštívilo. Pak je spokojen jak majitel ubytovacího zařízení, tak slevový portál, který získá provizi i koncový zákazník, jež získá za méně peněz více muziky.

Nákupy těchto pobytů jsou výhodné jak pro páry, tak pro rodiny s dětmi, vybrat se dá z hotelů různých kategorií, nabízejících rozmanité typy služeb, či ubytování v soukromí. Zvolit můžete dle přání atraktivní lokalitu hor, nebo i romantiku historických částí měst. Nákupy pobytů se mohou spojit a vytvoří se tak kromě nabízeného víkendu i pobyt trvající několik dní, či týden.

Slevové portály rozšířily nabídku i o zahraniční zájezdy, takže se můžete podívat za slušné peníze jak například do horských středisek v létě, nebo na lyžovačku v zimě, tak také k moři ať už do oblíbeného Chorvatska, Itálie, či jinam. V nabídce jsou také poznávací zájezdy a různé cesty za zážitky či dobrodružstvím.