Blog

Bylinné čaje jsou pro naše tělo doslova elixírem zdraví. Takový louhovaný nápoj si můžeme připravit z nejrůznějších částí rostlinek, z květu, stonků, listů nebo dokonce kořenů. Každá bylinka je pak tělu prospěšná a pomáhá s předcházením některých nemocí nebo je dokáže dokonce léčit. Pití bylinných odvarů je pak doporučováno hlavně lidem, kteří chtějí přírodní cestou podpořit svoje zdraví. Velmi oblíbené jsou ale i k dochucování pokrmů nebo na vaření. Pozitivní je i to, že na rozdíl od běžné kávy nebo zelených a černých čajů neobsahují kofein. Ta to ale obsahují spoustu antioxidantů, vitamínů, minerálů a dalších důležitých živin pro naše tělo. Ať už na podporu imunity, zklidnění mysli, celkovou očistu nebo zmírnění bolesti…to je jen malý výčet toho, co všechno při správném použití bylinky dokážou.

• Močopudné čaje

Bojují proti naplaveným toxinům v těle a pomáhají eliminovat nahromaděný stres. Hlavními zástupci je čaj z pampelišky, jalovce nebo hlohu. Výborný je ale i drcený ostropestřec mariánský Nakliceno.

• Podpora imunitního systému

Obsahují celou řadu antioxidantů a vitamínů a díky tomu dokáží podporovat imunitní systém. Pomáhají bojovat proti infekcím a chrání tělo před volnými radikály. Velmi oblíbená je pak echinacea nebo zázvor.

• Pomáhá bojovat s nespavostí

Některé bylinkové čaje jsou vynikající na uklidnění mysli a nabuzení příjemného spánku. Takový zástupci jsou například čaje heřmánkové, meduňkové nebo levandulové.

• Čaje s protizánětlivými vlastnostmi

Bylinné čaje mají i výborné protizánětlivé vlastnosti. Pravidelné pití těchto čajů pomáhá účinně bojovat proti zánětům, ulevit od problémů s artritidou nebo pomáhat při bolestech hlavy a migrénách.

• Podpora trávení

Trápí vás poruchy trávení, plynatost nebo nadýmání? Pomoci vám mohou právě bylinné čaje, sáhněte po pampeliškovém, mátovém nebo zázvorovém se špetkou skořice.

Bylinné čaje jsou pro naše tělo doslova elixírem zdraví. Takový louhovaný nápoj si můžeme připravit z nejrůznějších částí rostlinek, z květu, stonků, listů nebo dokonce kořenů. Každá bylinka je pak tělu prospěšná a pomáhá s předcházením některých nemocí nebo je dokáže dokonce léčit. Pití bylinných odvarů je pak doporučováno hlavně lidem, kteří chtějí přírodní cestou podpořit svoje zdraví. Velmi oblíbené jsou ale i k dochucování pokrmů nebo na vaření. Pozitivní je i to, že na rozdíl od běžné kávy nebo zelených a černých čajů neobsahují kofein. Ta to ale obsahují spoustu antioxidantů, vitamínů, minerálů a dalších důležitých živin pro naše tělo. Ať už na podporu imunity, zklidnění mysli, celkovou očistu nebo zmírnění bolesti…to je jen malý výčet toho, co všechno při správném použití bylinky dokážou.

• Močopudné čaje

Bojují proti naplaveným toxinům v těle a pomáhají eliminovat nahromaděný stres. Hlavními zástupci je čaj z pampelišky, jalovce nebo hlohu. Výborný je ale i drcený ostropestřec mariánský Nakliceno.

• Podpora imunitního systému

Obsahují celou řadu antioxidantů a vitamínů a díky tomu dokáží podporovat imunitní systém. Pomáhají bojovat proti infekcím a chrání tělo před volnými radikály. Velmi oblíbená je pak echinacea nebo zázvor.

• Pomáhá bojovat s nespavostí

Některé bylinkové čaje jsou vynikající na uklidnění mysli a nabuzení příjemného spánku. Takový zástupci jsou například čaje heřmánkové, meduňkové nebo levandulové.

• Čaje s protizánětlivými vlastnostmi

Bylinné čaje mají i výborné protizánětlivé vlastnosti. Pravidelné pití těchto čajů pomáhá účinně bojovat proti zánětům, ulevit od problémů s artritidou nebo pomáhat při bolestech hlavy a migrénách.

• Podpora trávení

Trápí vás poruchy trávení, plynatost nebo nadýmání? Pomoci vám mohou právě bylinné čaje, sáhněte po pampeliškovém, mátovém nebo zázvorovém se špetkou skořice.

Bylinné čaje jsou pro naše tělo doslova elixírem zdraví. Takový louhovaný nápoj si můžeme připravit z nejrůznějších částí rostlinek, z květu, stonků, listů nebo dokonce kořenů. Každá bylinka je pak tělu prospěšná a pomáhá s předcházením některých nemocí nebo je dokáže dokonce léčit. Pití bylinných odvarů je pak doporučováno hlavně lidem, kteří chtějí přírodní cestou podpořit svoje zdraví. Velmi oblíbené jsou ale i k dochucování pokrmů nebo na vaření. Pozitivní je i to, že na rozdíl od běžné kávy nebo zelených a černých čajů neobsahují kofein. Ta to ale obsahují spoustu antioxidantů, vitamínů, minerálů a dalších důležitých živin pro naše tělo. Ať už na podporu imunity, zklidnění mysli, celkovou očistu nebo zmírnění bolesti…to je jen malý výčet toho, co všechno při správném použití bylinky dokážou.

• Močopudné čaje

Bojují proti naplaveným toxinům v těle a pomáhají eliminovat nahromaděný stres. Hlavními zástupci je čaj z pampelišky, jalovce nebo hlohu. Výborný je ale i drcený ostropestřec mariánský Nakliceno.

• Podpora imunitního systému

Obsahují celou řadu antioxidantů a vitamínů a díky tomu dokáží podporovat imunitní systém. Pomáhají bojovat proti infekcím a chrání tělo před volnými radikály. Velmi oblíbená je pak echinacea nebo zázvor.

• Pomáhá bojovat s nespavostí

Některé bylinkové čaje jsou vynikající na uklidnění mysli a nabuzení příjemného spánku. Takový zástupci jsou například čaje heřmánkové, meduňkové nebo levandulové.

• Čaje s protizánětlivými vlastnostmi

Bylinné čaje mají i výborné protizánětlivé vlastnosti. Pravidelné pití těchto čajů pomáhá účinně bojovat proti zánětům, ulevit od problémů s artritidou nebo pomáhat při bolestech hlavy a migrénách.

• Podpora trávení

Trápí vás poruchy trávení, plynatost nebo nadýmání? Pomoci vám mohou právě bylinné čaje, sáhněte po pampeliškovém, mátovém nebo zázvorovém se špetkou skořice.

Bylinné čaje jsou pro naše tělo doslova elixírem zdraví. Takový louhovaný nápoj si můžeme připravit z nejrůznějších částí rostlinek, z květu, stonků, listů nebo dokonce kořenů. Každá bylinka je pak tělu prospěšná a pomáhá s předcházením některých nemocí nebo je dokáže dokonce léčit. Pití bylinných odvarů je pak doporučováno hlavně lidem, kteří chtějí přírodní cestou podpořit svoje zdraví. Velmi oblíbené jsou ale i k dochucování pokrmů nebo na vaření. Pozitivní je i to, že na rozdíl od běžné kávy nebo zelených a černých čajů neobsahují kofein. Ta to ale obsahují spoustu antioxidantů, vitamínů, minerálů a dalších důležitých živin pro naše tělo. Ať už na podporu imunity, zklidnění mysli, celkovou očistu nebo zmírnění bolesti…to je jen malý výčet toho, co všechno při správném použití bylinky dokážou.

• Močopudné čaje

Bojují proti naplaveným toxinům v těle a pomáhají eliminovat nahromaděný stres. Hlavními zástupci je čaj z pampelišky, jalovce nebo hlohu. Výborný je ale i drcený ostropestřec mariánský Nakliceno.

• Podpora imunitního systému

Obsahují celou řadu antioxidantů a vitamínů a díky tomu dokáží podporovat imunitní systém. Pomáhají bojovat proti infekcím a chrání tělo před volnými radikály. Velmi oblíbená je pak echinacea nebo zázvor.

• Pomáhá bojovat s nespavostí

Některé bylinkové čaje jsou vynikající na uklidnění mysli a nabuzení příjemného spánku. Takový zástupci jsou například čaje heřmánkové, meduňkové nebo levandulové.

• Čaje s protizánětlivými vlastnostmi

Bylinné čaje mají i výborné protizánětlivé vlastnosti. Pravidelné pití těchto čajů pomáhá účinně bojovat proti zánětům, ulevit od problémů s artritidou nebo pomáhat při bolestech hlavy a migrénách.

• Podpora trávení

Trápí vás poruchy trávení, plynatost nebo nadýmání? Pomoci vám mohou právě bylinné čaje, sáhněte po pampeliškovém, mátovém nebo zázvorovém se špetkou skořice.

Vymýtit veškerý cukr z našeho jídelníčku asi není možné, ale můžeme ho nahradit zdravějšími variantami, které jsou pro naše tělo daleko prospěšnější, a tělo je dokáže lépe zpracovat. Sladkého se zkrátka jen tak zbavit nedokážeme, ale můžeme najít nejrůznější přírodní alternativy, které budou zdravější a méně kalorické. Jak se tedy vyznat v nepřeberném množství přírodních i umělých sladidel, které nám trh nabízí?

Pokud si chceme osladit oblíbené nápoje, jako je čaj nebo káva, ve většině případů sáhnete po sacharóze. Chceme-li tedy začít žít zdravěji je potřeba toto sladidlo nahradit něčím zdravějším. Někdo dává přednost stévii, jiný sáhne po březovém cukru. Jsou ovšem tyto alternativní sladidla opravdu zdravější variantou a jak se vlastně v tak široké nabídce orientovat?

Přírodní nebo umělá sladidla? Která jsou lepší?
Jako náhrada klasické sacharózy se nabízí hned dvě skupiny látek, jedná se o přírodní a umělá sladidla. Ta přírodní mají nižší glykemický index, ovšem mají podobnou energetickou hodnotu jako sacharóza. Do této skupiny můžeme zařadit nejrůznější druhy přírodních sirupů, stévii nebo xylitol. Umělá sladidla mají často větší sladivost než běžná sacharóza a obsahují jen minim kalorií. Na oslazení nápoje vám tedy postačí velmi malé množství, ale bez přidané energie pro tělo.

Proč sáhnout po fruktóze?
Co je vlastně fruktóza. Jedná se o nejběžnější sladidlo, které se nachází v ovoci. Jedná se o přírodní sladidlo, které dodává sladkost ovoci. Právě fruktóza je přírodní složka, která je doprovázena vlákninou a pro tělo velmi přínosná oproti průmyslově získávaným sirupům, které rozhodně pro naše tělo zdravé nejsou. Mnoho let byla fruktóza doporučována pro lidí trpící diabetem, poslední průzkumy však dokázaly, že je fruktóza pro tyto účely zcela nevhodná. V případě diabetiků se doporučuje zvolit jiné alternativy v podobě umělých sladidel nebo přírodních, například v podobě stévie nebo xylitolu.

Vymýtit veškerý cukr z našeho jídelníčku asi není možné, ale můžeme ho nahradit zdravějšími variantami, které jsou pro naše tělo daleko prospěšnější, a tělo je dokáže lépe zpracovat. Sladkého se zkrátka jen tak zbavit nedokážeme, ale můžeme najít nejrůznější přírodní alternativy, které budou zdravější a méně kalorické. Jak se tedy vyznat v nepřeberném množství přírodních i umělých sladidel, které nám trh nabízí?

Pokud si chceme osladit oblíbené nápoje, jako je čaj nebo káva, ve většině případů sáhnete po sacharóze. Chceme-li tedy začít žít zdravěji je potřeba toto sladidlo nahradit něčím zdravějším. Někdo dává přednost stévii, jiný sáhne po březovém cukru. Jsou ovšem tyto alternativní sladidla opravdu zdravější variantou a jak se vlastně v tak široké nabídce orientovat?

Přírodní nebo umělá sladidla? Která jsou lepší?
Jako náhrada klasické sacharózy se nabízí hned dvě skupiny látek, jedná se o přírodní a umělá sladidla. Ta přírodní mají nižší glykemický index, ovšem mají podobnou energetickou hodnotu jako sacharóza. Do této skupiny můžeme zařadit nejrůznější druhy přírodních sirupů, stévii nebo xylitol. Umělá sladidla mají často větší sladivost než běžná sacharóza a obsahují jen minim kalorií. Na oslazení nápoje vám tedy postačí velmi malé množství, ale bez přidané energie pro tělo.

Proč sáhnout po fruktóze?
Co je vlastně fruktóza. Jedná se o nejběžnější sladidlo, které se nachází v ovoci. Jedná se o přírodní sladidlo, které dodává sladkost ovoci. Právě fruktóza je přírodní složka, která je doprovázena vlákninou a pro tělo velmi přínosná oproti průmyslově získávaným sirupům, které rozhodně pro naše tělo zdravé nejsou. Mnoho let byla fruktóza doporučována pro lidí trpící diabetem, poslední průzkumy však dokázaly, že je fruktóza pro tyto účely zcela nevhodná. V případě diabetiků se doporučuje zvolit jiné alternativy v podobě umělých sladidel nebo přírodních, například v podobě stévie nebo xylitolu.

Vymýtit veškerý cukr z našeho jídelníčku asi není možné, ale můžeme ho nahradit zdravějšími variantami, které jsou pro naše tělo daleko prospěšnější, a tělo je dokáže lépe zpracovat. Sladkého se zkrátka jen tak zbavit nedokážeme, ale můžeme najít nejrůznější přírodní alternativy, které budou zdravější a méně kalorické. Jak se tedy vyznat v nepřeberném množství přírodních i umělých sladidel, které nám trh nabízí?

Pokud si chceme osladit oblíbené nápoje, jako je čaj nebo káva, ve většině případů sáhnete po sacharóze. Chceme-li tedy začít žít zdravěji je potřeba toto sladidlo nahradit něčím zdravějším. Někdo dává přednost stévii, jiný sáhne po březovém cukru. Jsou ovšem tyto alternativní sladidla opravdu zdravější variantou a jak se vlastně v tak široké nabídce orientovat?

Přírodní nebo umělá sladidla? Která jsou lepší?
Jako náhrada klasické sacharózy se nabízí hned dvě skupiny látek, jedná se o přírodní a umělá sladidla. Ta přírodní mají nižší glykemický index, ovšem mají podobnou energetickou hodnotu jako sacharóza. Do této skupiny můžeme zařadit nejrůznější druhy přírodních sirupů, stévii nebo xylitol. Umělá sladidla mají často větší sladivost než běžná sacharóza a obsahují jen minim kalorií. Na oslazení nápoje vám tedy postačí velmi malé množství, ale bez přidané energie pro tělo.

Proč sáhnout po fruktóze?
Co je vlastně fruktóza. Jedná se o nejběžnější sladidlo, které se nachází v ovoci. Jedná se o přírodní sladidlo, které dodává sladkost ovoci. Právě fruktóza je přírodní složka, která je doprovázena vlákninou a pro tělo velmi přínosná oproti průmyslově získávaným sirupům, které rozhodně pro naše tělo zdravé nejsou. Mnoho let byla fruktóza doporučována pro lidí trpící diabetem, poslední průzkumy však dokázaly, že je fruktóza pro tyto účely zcela nevhodná. V případě diabetiků se doporučuje zvolit jiné alternativy v podobě umělých sladidel nebo přírodních, například v podobě stévie nebo xylitolu.

Vymýtit veškerý cukr z našeho jídelníčku asi není možné, ale můžeme ho nahradit zdravějšími variantami, které jsou pro naše tělo daleko prospěšnější, a tělo je dokáže lépe zpracovat. Sladkého se zkrátka jen tak zbavit nedokážeme, ale můžeme najít nejrůznější přírodní alternativy, které budou zdravější a méně kalorické. Jak se tedy vyznat v nepřeberném množství přírodních i umělých sladidel, které nám trh nabízí?

Pokud si chceme osladit oblíbené nápoje, jako je čaj nebo káva, ve většině případů sáhnete po sacharóze. Chceme-li tedy začít žít zdravěji je potřeba toto sladidlo nahradit něčím zdravějším. Někdo dává přednost stévii, jiný sáhne po březovém cukru. Jsou ovšem tyto alternativní sladidla opravdu zdravější variantou a jak se vlastně v tak široké nabídce orientovat?

Přírodní nebo umělá sladidla? Která jsou lepší?
Jako náhrada klasické sacharózy se nabízí hned dvě skupiny látek, jedná se o přírodní a umělá sladidla. Ta přírodní mají nižší glykemický index, ovšem mají podobnou energetickou hodnotu jako sacharóza. Do této skupiny můžeme zařadit nejrůznější druhy přírodních sirupů, stévii nebo xylitol. Umělá sladidla mají často větší sladivost než běžná sacharóza a obsahují jen minim kalorií. Na oslazení nápoje vám tedy postačí velmi malé množství, ale bez přidané energie pro tělo.

Proč sáhnout po fruktóze?
Co je vlastně fruktóza. Jedná se o nejběžnější sladidlo, které se nachází v ovoci. Jedná se o přírodní sladidlo, které dodává sladkost ovoci. Právě fruktóza je přírodní složka, která je doprovázena vlákninou a pro tělo velmi přínosná oproti průmyslově získávaným sirupům, které rozhodně pro naše tělo zdravé nejsou. Mnoho let byla fruktóza doporučována pro lidí trpící diabetem, poslední průzkumy však dokázaly, že je fruktóza pro tyto účely zcela nevhodná. V případě diabetiků se doporučuje zvolit jiné alternativy v podobě umělých sladidel nebo přírodních, například v podobě stévie nebo xylitolu.

Vymýtit veškerý cukr z našeho jídelníčku asi není možné, ale můžeme ho nahradit zdravějšími variantami, které jsou pro naše tělo daleko prospěšnější, a tělo je dokáže lépe zpracovat. Sladkého se zkrátka jen tak zbavit nedokážeme, ale můžeme najít nejrůznější přírodní alternativy, které budou zdravější a méně kalorické. Jak se tedy vyznat v nepřeberném množství přírodních i umělých sladidel, které nám trh nabízí?

Pokud si chceme osladit oblíbené nápoje, jako je čaj nebo káva, ve většině případů sáhnete po sacharóze. Chceme-li tedy začít žít zdravěji je potřeba toto sladidlo nahradit něčím zdravějším. Někdo dává přednost stévii, jiný sáhne po březovém cukru. Jsou ovšem tyto alternativní sladidla opravdu zdravější variantou a jak se vlastně v tak široké nabídce orientovat?

Přírodní nebo umělá sladidla? Která jsou lepší?
Jako náhrada klasické sacharózy se nabízí hned dvě skupiny látek, jedná se o přírodní a umělá sladidla. Ta přírodní mají nižší glykemický index, ovšem mají podobnou energetickou hodnotu jako sacharóza. Do této skupiny můžeme zařadit nejrůznější druhy přírodních sirupů, stévii nebo xylitol. Umělá sladidla mají často větší sladivost než běžná sacharóza a obsahují jen minim kalorií. Na oslazení nápoje vám tedy postačí velmi malé množství, ale bez přidané energie pro tělo.

Proč sáhnout po fruktóze?
Co je vlastně fruktóza. Jedná se o nejběžnější sladidlo, které se nachází v ovoci. Jedná se o přírodní sladidlo, které dodává sladkost ovoci. Právě fruktóza je přírodní složka, která je doprovázena vlákninou a pro tělo velmi přínosná oproti průmyslově získávaným sirupům, které rozhodně pro naše tělo zdravé nejsou. Mnoho let byla fruktóza doporučována pro lidí trpící diabetem, poslední průzkumy však dokázaly, že je fruktóza pro tyto účely zcela nevhodná. V případě diabetiků se doporučuje zvolit jiné alternativy v podobě umělých sladidel nebo přírodních, například v podobě stévie nebo xylitolu.

Vymýtit veškerý cukr z našeho jídelníčku asi není možné, ale můžeme ho nahradit zdravějšími variantami, které jsou pro naše tělo daleko prospěšnější, a tělo je dokáže lépe zpracovat. Sladkého se zkrátka jen tak zbavit nedokážeme, ale můžeme najít nejrůznější přírodní alternativy, které budou zdravější a méně kalorické. Jak se tedy vyznat v nepřeberném množství přírodních i umělých sladidel, které nám trh nabízí?

Pokud si chceme osladit oblíbené nápoje, jako je čaj nebo káva, ve většině případů sáhnete po sacharóze. Chceme-li tedy začít žít zdravěji je potřeba toto sladidlo nahradit něčím zdravějším. Někdo dává přednost stévii, jiný sáhne po březovém cukru. Jsou ovšem tyto alternativní sladidla opravdu zdravější variantou a jak se vlastně v tak široké nabídce orientovat?

Přírodní nebo umělá sladidla? Která jsou lepší?
Jako náhrada klasické sacharózy se nabízí hned dvě skupiny látek, jedná se o přírodní a umělá sladidla. Ta přírodní mají nižší glykemický index, ovšem mají podobnou energetickou hodnotu jako sacharóza. Do této skupiny můžeme zařadit nejrůznější druhy přírodních sirupů, stévii nebo xylitol. Umělá sladidla mají často větší sladivost než běžná sacharóza a obsahují jen minim kalorií. Na oslazení nápoje vám tedy postačí velmi malé množství, ale bez přidané energie pro tělo.

Proč sáhnout po fruktóze?
Co je vlastně fruktóza. Jedná se o nejběžnější sladidlo, které se nachází v ovoci. Jedná se o přírodní sladidlo, které dodává sladkost ovoci. Právě fruktóza je přírodní složka, která je doprovázena vlákninou a pro tělo velmi přínosná oproti průmyslově získávaným sirupům, které rozhodně pro naše tělo zdravé nejsou. Mnoho let byla fruktóza doporučována pro lidí trpící diabetem, poslední průzkumy však dokázaly, že je fruktóza pro tyto účely zcela nevhodná. V případě diabetiků se doporučuje zvolit jiné alternativy v podobě umělých sladidel nebo přírodních, například v podobě stévie nebo xylitolu.